Zadzwoń: + 48 784 440 792 lub umów się online

Czas na Bars 2022

Naukowcy zajmujący się m.in. biofeedbackiem, zbadali zmiany fal mózgowych przed i po sesji Access Bars® i wykazali, że przechodzą one z poziomu Beta, do bardziej relaksacyjnego poziomu Theta. Sesja Bars wpływa na mózg jak kilka godzin medytacji.

Doświadczający procesu Access Bars® wskazują m.in. na następujące efekty: 

 wzrasta poziom energii, chęć do działania, radość życia, wiara w siebie i własne możliwości;

 poprawia się samoocena;

 pojawia się większa klarowność myśli, obniża poziom stresu;

 zyskujemy więcej wewnętrznego spokoju, zwiększa się umiejętność osiągania głębokiego relaksu;

 poprawia się ogólny stan fizyczny organizmu;

 wzrasta kondycja psychiczna (np. zmniejszają się objawy depresji, lęki, ataki paniki, itp.);

 lepiej śpimy, łatwiej zasypiamy, a sen jest bardziej regenerujący;

 wzrasta efektywność działania, motywacja, kreatywność, lepiej i z większą łagodnością komunikujemy się z innymi;

 łatwiej dokonujemy wyborów i wprowadzamy zmiany w życiu;

 łatwiej uwalniamy się od nałogów, eliminujemy zaburzenia  odżywiania itp.

Access Bars® jest doskonałym wsparciem dla ludzi „wypalonych”, przewlekle zestresowanych, zmagających się z lękami, stanami depresyjnymi, a także dla kobiet w ciąży, czy dzieci i młodzieży przystępujących do testów, egzaminów, itp.

Częste pytania dotyczące procesu Access Bars®

Czego mogę oczekiwać po sesji Bars?

Kilka przykładów tego, jak działały Barsy wskazano powyżej. Możesz też przeczytać wybrane recenzje tych, którzy korzystają z sesji Bars. Zawsze należy mieć jednak świadomość, że zarówno każdy człowiek jest inny, jak i każda sesja Bars może być inna. Ten sam człowiek może mieć po sesji różne odczucia, a to że na kogoś zadziałała w określony sposób nie oznacza, że u kogoś innego zdarzy się to samo.

Energia najczęściej działa tam, gdzie jej najbardziej potrzebujemy. A to niekoniecznie pokrywa się z oczekiwaniami. Zatem ... zazwyczaj najlepsze efekty po sesji uzyskują ci, którzy przychodzą na nią bez oczekiwań i otwierają się na pozytywne dla nich zmiany. Najczęściej uczestnicy sesji podkreślają że mają poczucie większego spokoju, mniej stresują się, lepiej śpią, a ich sen jest głębszy i bardziej regenerujący, a także z większą łatwością przychodzi im działanie i podejmowanie decyzji.  Jak twierdzi twórca procesu "Po Barsach w najgorszym przypadku poczujesz się jak po relaksującym masażu, w najlepszym może zmienić się całe Twoje życie".

Ile trwa sesja?

Najczęściej 60-90 minut. Jednak czasami może być krótsza. U starszych dzieci sesja trwa ok. 30-45 minut, a u najmłodszych nawet kilkanaście.

Jakie są długoterminowe efekty Barsów?

Większość ludzi, którzy regularnie doświadczają sesji Access Bars® twierdzi, że ich życie staje się coraz łatwiejsze i lepsze oraz że rośnie ich świadomość.

Jak często warto robić sesje?

Nie ma reguły. To zawsze jest kwestia indywidualnego wyboru. Są tacy, którzy przychodzą na sesje w trudnych dla nich chwilach, są tacy którzy wykonują je raz w miesiącu, a są i tacy, którzy praktykują co tydzień. Praktykujący Barsy dłużej zwykle korzystają z ich regularnie, a na dodatkową sesję umawiają się, kiedy mają trudny dzień.

Wszystko zależy od Ciebie. To zawsze kwestia wyboru, a po Barsach wybierasz coraz bardziej świadomie. Wtedy, gdy sama/ sam czujesz, że tego chcesz.

Czy dzieci mogą skorzystać z sesji Bars?

Dzieci (czasami nawet niemowlęta) są często najbardziej świadomymi biorcami i czerpią ogromne korzyści z Barsów. Są bardziej otwarte na zmiany, nie mają ugruntowanych punktów widzenia itp. Starsze dzieci często potrafią powiedzieć, które z punktów są już "przepracowane" i można przejść dalej. Sesje u dzieci trwają krócej niż u dorosłych. 

Czy kobiety w ciąży mogą korzystać z sesji?

Mogą. Doświadczenie pokazuje, że kobiety, które regularne otrzymywały sesje Access Bars® w czasie ciąży, mówią o krótkich i łatwych porodach, a wiele z nich uniknęło cesarskiego cięcia.

Czy podczas sesji muszę się rozebrać, położyć?

Nie musisz się rozbierać, sesję wykonujemy w ubraniu. Najczęściej w pozycji leżącej lub półleżącej. Po pierwsze - taka pozycja wspiera to relaksację, a po drugie zwykle tak jest wygodniej.

Kto może wykonywać sesję Bars?

Każdy, kto ukończył specjalistyczne szkolenie. O tym jak wygląda takie szkolenie przeczytasz TU

Czy dzieci mogą nauczyć się wykonywać Barsy?

Mogą i są bardzo skuteczne jako Praktycy Access Bars®. Mają mniej punktów widzenia na temat tego, co jest możliwe, a co nie. Efekty wykonywanych przez nie sesji  mogą mieć wielki potencjał i mniej ograniczeń. Przeczytaj o Barsach u dzieci TU. 

Jeśli chcesz umówić się na sesję Access Bars® skorzystaj z formularza (sesje w Warszawie).